Für schnelle Leser: Raus in den Wald und dessen heilende Kräfte nutzen. Ab in die Sonne und Vitamin-D-Speicher auffüllen. Vitamin-D-Status bestimmen lassen (Arzt) und einen eventuellen Mangel beheben. Auf genug Vitamin-C-Zufuhr achten. Ein starkes Immunsystem ist wichtig, um gesund zu bleiben oder zu werden. Es gibt mindestens 1001 nützliche Tipps, wie wir selbst unser Immunsystem…
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